Velkommen tilbake!
- Berit Hordvik
- 20. apr. 2020
- 1 min lesing
Vi har idag 20.April endelig gjenåpnet klinikken vår, og ønsker alle hjertelig velkommen!
Smitteverntiltak står i høysetet, og vi følger myndighetenes krav. Alle er hjertelig velkommen til å bestille seg en time hos oss, men det er i midlertidig viktig å merke seg at du må være fri for koronalignende symptomer.
* pågrunn av Covid-19 må vi følge smittevernsregler sendt fra helsedirektoratet. Det vil blant annet si...
1. Kun en pasient om gangen på venteværelse + ledsager.
2. God håndhygiene.
3. Ta med eget laken til behandling.
4. Har du influensalignende symptomer må du holde deg hjemme.
5. Er du en person med underliggende sykdom (hjerte-karsykdom, diabetes og høyt blodtrykk) må du gi oss beskjed per telefon.
Bestilling av time må skje per telefon:
629 44 699 eller 900 199 49.
- Hordvik fysioterapi
Tusen takk for en viktig påminnelse om å ta vare på kroppen. I tillegg til den fysiske behandlingen dere tilbyr, er det utrolig verdifullt å integrere mental avspenning for å støtte helbredelsesprosessen. Å skape små, daglige ritualer kan utgjøre en stor forskjell for å redusere stress. Her er en fin ressurs for å komme i gang med en slik beroligende vane.
Den oversette koblingen mellom stress og fysisk restitusjon
Mange er ikke klar over den direkte fysiologiske sammenhengen mellom stress og kroppens evne til å lege seg selv. Når vi er stresset, frigjør kroppen kortisol, et hormon som i vedvarende høye nivåer kan være direkte skadelig for restitusjonen. Kortisol kan øke betennelsesnivåer, forsinke vevsreparasjon og opprettholde en tilstand av muskelspenning.…